Прошивка из AVR Studio..

Я видел способ обмануть студию 5-ю (которая поддерживает только "оффициальные" программаторы) - ставится нуль-ком-порт, еще какая-то прога, но что-то не срослось

А шить сразу из студии хочется - так что нашел проще способ: в настроках проекта на закладке Build Events в окне Post-builds event command line ввел:

cd $(OutputDirectory)
C:\SinaProg\avrdude -c USBtiny -pm16 -U flash:w:$(MSBuildProjectName).hex

Сначала надо перейти в папку с hex-файлом (первая строка), потому что иначе не смог побороть баги с именем файла, у которого пробелы в имени; а в папке c:\SinaProg у меня лежит avrdude, который и запускаю; так что после F7 (Build в Avr Studio) запускается прошивка, все довольны :)