Вчера ** телефон отказался по быстрому найти во дворе спутники, я на него забил, так что результаты хз.. Зато сегодня:

4.33 км / 30:21 мин / 8.56 км/ч средняя скорость, километр за 7 минут ровно в среднем

Это учитывая последний круг, когда шел "успокаивался"

Каждый день болят разные мышцы :) сегодня - задняя часть бедра, видимо потому, что по кругу было скушно и и слегка разнообразил "выбегом" в парк, а там под горку; вообще если верить gps перепад высот составил 14 метров сегодня, в т.ч. перепад круга стадиона, по которому бегаю - 5 метров, в что вообще-то верится с трудом, все таки 5 метров - это дохрена горка.. ну да мне спутники не запускать, врет - ну пусть врет